脚が痩せない・・・骨盤の歪みが原因だった！？
【この記事の重要な３つのポイント】
•脚の太さはむくみが関係している。
•骨盤矯正でマッサージの効果UP！
•左右差のない生活を心がけて！
「生理の悩みが増えた」「足の冷え・むくみがツラい」
「姿勢が悪くなってきた」「イライラしたり落ち込んだりしやすくなった」
と感じている方は骨盤の歪みが原因かもしれません。
特に身体がむくんでいると太って見えてしまいますよね。
骨盤が歪んでいると骨盤の前を下肢に向かう太いリンパ管や静脈、動脈の流れに影響してきます。
それが原因となり脚がむくみやすくなります。
脚がなかなか痩せない、、、。と悩んでいる方は
もしかしたらそれはむくみのせいかもしれません。
脚やせ効果のあるリンパマッサージをしても
骨盤が歪んでいるとなかなか効果が最大限に発揮できません。
まずは骨盤の歪みを直すことで、マッサージなどの効果をより感じることができると思います。
実は無意識の習慣が骨盤の歪みを引き起こしています。
例えば左右どちらかの決まった方を上にして脚を組んではいませんか？
他にも決まった足から靴を履く、決まった足から歩き始めるなど
普段の小さなことの積み重ねで骨盤が歪んできてしまいます。
ダイエット成功のためにも左右差をなくすように意識的に生活してみましょう。
以上
【脚が痩せない・・・骨盤の歪みが原因だった！？】
でした！
この記事は私が書きました。
YUKI(２２さい)
栄養士で得た知識を元にダイエットや
美容に活かせる有益な情報を
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